Pārgājienu un nūjošanas nūjas
51 rezultātiPārgājienu nūjas palīdz uzlabot stabilitāti, samazināt slodzi locītavām un padarīt garākus pārgājienus komfortablākus. MySport sortimentā atradīsiet pārgājienu nūjas no Viking, One Way, KV+, Swix un citiem uzticamiem zīmoliem gan Latvijas takām, gan kalnu pārgājieniem. Lai laba pārgājienu pieredze pārvēršas par izcilu!
Kāpēc iepirkties MySport?
100% Oriģinālas preces
100% Oriģinālas preces
Ātra piegāde
Saņem uz pakomātu vai izņem mūsu veikalos Rīgā un Valmierā
Plaša izvēle
Plaša pārgājienu nūju zvēle vienuviet
Izdevīgas cenas
Pie mums vienmēr atradīsi izdevīgus piedāvājumus
Kas ir pārgājienu un nūjošanas nūjas?
Pārgājienu nūjas ir specializētas nūjas iešanai, kuras palīdz veido ritmisku un enerģisku soli. Tās uzlabo stabilitāti, samazina slodzi locītavām un veido efektīvāku kustību.
Kāpēc izmantot pārgājienu nūjas?
Specializētas pārgājienu nūjas ir radītas, lai tās būtu pielāgojamas katra individuāliem parametriem - ar regulējamu garumu un roku siksniņām, maināmiem uzgaļiem dažādiem reljefiem.
Tās iestaista kustībā ķermeņa augšdalu, uzlabojot līdzsvaru un samazinot slodzi uz kājām. Ieguvumu var just īpaši nelīdzenā reljefā, ejot lejup no kalna vai esot uz slidenas, nestabila seguma.
Kā izvēlēties pārgājienu vai nūjošanas nūjas?
Pareizā izvēle ir atkarīga no tā, cik bieži jūs staigājat, uz kādas zemes jūs izmantojat nūjas un, vai jūs visvairāk novērtējat mazu svaru, ērtu transportēšanu vai papildu komfortu.
- Ikdienas pastaigām izvēlieties vieglas teleskopiskas nūjas, kuras ir viegli pielāgot jūsu augumam un iešanas stilam.
- Senioriem prioritāte ir stabilitāte, ērts satvēriens un viegla garuma regulēšana.
- Mainīgām virsmām izmantojiet atbilstošas gumijas uzgaļus, lai nūjas darbotos uz asfalta, grants, sniega un mīkstas zemes.
Alumīnija vai karbona nūjas?
- Alumīnijs: pieejamāka cena, izturīgāks pret triecieniem, lieliska izvēle ikdienas pārgājieniem un iesācējiem.
- Karbons: vieglāks, labāk absorbē vibrācijas, populārs garos pārgājienos un nūjošanā.
Mūsu pieredzes rāda, ka vairumam alumīnija nūjas būs pilnībā pietiekamas.
Salokāmās vai teleskopiskās nūjas?
- Salokāmas nūjas: kompaktākas transportēšanai (bagāža, mašīna) un vieglākas.
- Teleskopiskas nūjas: universālas, ar plašākām regulēšanas iespējām.
Ja šaubāties, teleskopiskās nūjas parasti būs drošākais pirmais pirkums.
Kā izvēlēties pareizo nūju garumu?
Vienkāršākais tests – stāvot taisni, rokai elkonī jāveido aptuveni 90 grādu leņķis.
Nevajag baidīties nūjas pielāgot maršruta reljefam – dažu centimetru samazināšana kāpumos un pagarināšana nogāzēs būtiski uzlabs komfortu un samazinst nogurumu dienas beigās.
MySport eksperu padomi pārgājienu nūju izvēlē
- "Nūjas izmanto tikai seniori." - Patiesībā pārgājienu nūjas izvēlas visa vecuma aktīvisti. Pārgājienu nūjas ir ļoti ieteicams staigāšanas ekipējums, jo tās palīdz kustēties visam ķermenim, rezultātā iešana ir ievēojami enerģiskāka, paildzinot nogurumu iestāšanos.
- "Karbona nūjas vienmēr ir labākas." - Karbona nūjas ir vieglākas. Tomēr Iesācējiem rekomendējam izvēlēties alumīnija nūjas, kuras ir izturīgākas.
- "Latvijā pārgājienu nūjas nav vajadzīgas." - Nūjas ir noderīgas jebkura tipa iešanas aktivitātē, jo tās uzlabo pašefektivitāti, arī līdzenā maršutā.
Saistītās kategorijas
Biežāk uzdotie jautājumi
Vai pārgājienu nūjas tiešām ir nepieciešamas?
Lai gan pārgājienu nūjas nav obligātas, tās būtiski uzlabo stabilitāti, samazina slodzi ceļiem un palīdz saglabāt līdzsvaru sarežģītākā reljefā. To priekšrocības īpaši novērtēsiet garos pārgājienos, kalnos, stāvās nogāzēs, slapjās takās vai šķērsojot strautus.
Kādas nūjas izvēlēties iesācējam?
Iesācējiem visbiežāk iesakām teleskopiskas alumīnija nūjas ar regulējamu garumu, ērtu korķa vai putu rokturi un kvalitatīvu plaukstas siksnu. Tās ir universālas, izturīgas un piemērotas gan pārgājieniem, gan nūjošanai.
Vai pārgājienu nūjas var izmantot arī ziemā?
Jā. Daudzi modeļi ir piemēroti lietošanai visu gadu. Ziemā ieteicams izmantot lielākus sniega uzgaļus, kas palīdz novērst nūju iegrimšanu sniegā.
Kādas nūjošanas nūjas ir piemērotākās senioriem?
Senioriem vislabāk piemērotas stabilas, viegli regulējamas nūjas ar ergonomiskiem rokturiem un ērtām plaukstas siksnām. Svarīgi, lai nūjas būtu pareizā garumā un nodrošinātu papildu atbalstu. Daudziem lietotājiem laba izvēle būs alumīnija teleskopiskās nūjas, kuras iespējams viegli pielāgot.
Kā pareizi noregulēt nūju garumu?
Uz līdzenas virsmas elkonim jāveido aptuveni 90 grādu leņķis brīdī, kad nūjas gals pieskaras zemei.
Kā kopt pārgājiena nūjas?
Pēc lietošanas nosusiniet tās, notīriet no netīrumiem un regulāri pārbaudiet savienojumus un bloķēšanas mehānismus.
Vai nūjas palīdz samazināt slodzi ceļiem?
Jā. Pētījumi un praktiskā pieredze rāda, ka pārgājienu nūjas var samazināt slodzi ceļu locītavām, īpaši ejot lejup pa nogāzēm. Tieši tāpēc tās ir tik populāras kalnu pārgājienos un garākās distancēs.