Skriešanas šorti

Skriešanas šorti ir viens no svarīgākajiem apģērba elementiem siltajā sezonā. Papildus to funkcionaliāte nemainās atkarībā no sezonas, jo pielietojums šortiem ir arī vēsajos mēnešos, kad treniņus vidi nereti mēdzam pamainīt arī uz iekštelpām. Piedāvajam MySprot ceļvedi skriešanas šortu izvēlē, jo, kā zināms, pareizi izvēlēts apģērbs ļauj pilnībā koncentrēties skrējienam.

1. Izvēlies šortus atbilstoši skriešanas veidam

Ne visi skriešanas šorti ir paredzēti vienādiem treniņiem. Izvēloties modeli, vispirms padomā, kur un cik ilgi skrien visbiežāk.

• Ikdienas treniņiem: brīvi krītoši skriešanas šorti.
• Garajām distancēm: svarīgas kļūst ērtas kabatas, stabila jostasvieta un berzes samazināšana. Šeit īpaši labi sevi pierāda 2-in-1 modeļi, kuros apvienoti viegli ārējie šorti ar pieguļošiem kompresijas iekššortiem.
• Sacensībām: viegli, īsi un maksimāli brīvi. Tie paredzēti skrējējiem, kuri vēlas samazināt lieko svaru un netraucētu kustību. Populāra izvēle ir pieguļoši skriešanas šorti, jo samazina berzes iespējamību.
• Taku skriešanai: modeļi parasti aprīkoti ar papildu kabatām, izturīgākiem un pieguļošākiem materiāliem.

2. Šortu garums

Labākais skriešanas šortu garums ir atkarīgs no jūsu vajadzībām. Visizplatītākais to garuma mērījums ir iekšējā vīle, kas mēra attālumu no cirkšņa līdz šortu auduma galam.

• 3 collu (3") šorti: īsākie modeļi, piemēroti karstam laikam un sacensībām.
• 5 collu (5") šorti: universāli modeļi.
• 7 collu (7") šorti: samazina berzi augšstilbu zonā, piemēroti garām distancēm.

3. Ar oderi vai bez?

Skriešanas šorti ar iebūvētām iekšējām biksītēm. Nodrošina papildu komfortu, samazina berzi un daudzos gadījumos ļauj skriet bez apakšveļas.

Bez oderes skriešanas šorti piemēroti tiem, kuri izmanto kompresijas šortus, termoveļu vai vēlas paši kombinēt apakšējo slāni zem šortiem. 

4. Īpašības, kam pievērst uzmanību

• Kabatas: noder telefonam, atslēgām un enerģijas želejām, īpaši garākos skrējienos
• Rāvējslēdzēja kabatas: drošākais risinājums vērtīgu mantu glabāšanai.
• Elastīga jostasvieta: notur šortus vietā un nodrošina komfortu kustībā.
• Ventilācijas zonas: veicina gaisa cirkulāciju un efektīvāku ķermeņa atvēsināšanu.
• Atstarojoši elementi: par drošību nedrīkst aizmirst, it sevišķi, ja mīli skriet agri no rīta vai vakaros.
• Sānu šķēlumi: lielākai kustību amplitūdai un brīvākam solim, ļoti noder sacensībās un ātruma treniņos. 

MySport "telefona tests"

Ja vari telefonu ielikt kabatā tā, lai tas nelēkā, skrējiens kļūs ievērojami patīkamāks.

MySport veikalā tu atradīsi visu pilnam skriešanas apģērba komplektam:

• Augšdaļai: lieliski noderēs elpojošs skriešanas krekls, funkcionāla skriešanas termoveļa un virsapģērbs - laikapstākļiem atbilstoša funkcionāla skriešanas jaka
• Svarīgākais komfortam: neaizmirsti par piemērotiem apaviem – apskati mūsu jaunākos skriešanas apavus dažādiem segumiem (asfaltam vai meža takām).
• Aksesuāri: skriešanas treniņiem noderēs arī zeķes, cimdi, somas un citi skriešanas aksesuāri.

Mīts: Jo īsāki šorti, jo ātrāks skrējiens

Ja īsos šortos izjūti diskomfortu, ieguvuma nebūs. Mūsu pieredze rāda, ka lielākajai daļai skrējēju vispiemērotākie ir 5 collu šorti. 

Mīts: Zem šortiem vienmēr jāvelk apakšveļa

Ja izvēlies skriešanas šortus ar kvalitatīvām iebūvētām iekšējiem šortiem, papildu apakšveļa parasti nav nepieciešama. Tieši otrādi – papildu slānis var palielināt berzi un samazināt ventilāciju.

MySport novērojums: Berzi pamani tikai pēc pirmajiem 15 kilometriem

Īsos skrējienos gandrīz jebkuri sporta šorti šķiet ērti. Taču garākās distancēs pat neliela berze augšstilbu zonā var kļūt par nopietnu problēmu. Šādos gadījumos vislabāk sevi pierāda 2-in-1 vai pieguļoši modeļi.